肺癌疾病的高發率令很多人感到了恐懼,害怕自己也會非常不幸的患上這種疾病,其實肺癌是能夠通過一些事項進行預防的,只要做好預防工作就能降低患上肺癌的幾率。下面就請北京安定門中醫院關天瑜主任為大家介紹一下肺癌預防要怎么做。
(1)戒煙;
(2)少飲烈性酒;
(3)少吃煙熏食品;
(4)不吃霉爛變質食物,少食腌制食品;
(5)進食時,應細嚼慢咽,不食過燙食物;
(6)每日進食水果、蔬菜、粗制谷類;
(7)脂肪攝入勿過多,攝入量控制在攝入總熱量的30%以下;
(8)不濫用藥物,尤其不要濫用性激素類藥及有細胞毒性的藥物,防止藥物致癌危險。

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